Грав со swag

Содржина

Состојки:
Метод на готвење:

Ова е добро избалансиран вегетаријански рецепт, кој користи ефтин, но богат со производи од протеини, како што се грав и урда.

Состојки:

2 чаши турски грав (или 5 чаши варени или околу 38 унци на конзерви)
2 чаши просо (или 6 чаши просо каша)
4 чаши со низок маст
6 лажици (малку повеќе од 1/3 чаши) растително масло
5 лажички (малку помалку
2 супени лажици) Калциум животните Essentials (или нецелосни 3 лажички прашок јајце школка или 5000 mg калциум на друга производ група III)
1/2 чаши варени моркови, брокула или грашок (опционално)
2 лажички соја сос Тамари (или 1/2 лажички соли)
1-2 заби од лук, депресија или смачкана (опционално)
5000 ми витамин А
50-200 ми витамин Е
10 милиграми железни адитиви (опционално со шут - се препорачува со други крупи)

Метод на готвење:

Впие грав преку ноќ. Исцедете ја водата, исплакнете и изберете оштетени. Донесете го целиот грав до вриење во 6-8 чаши вода. Покријте го капакот и се вари на мал оган од 1½ часа или додека кожата не се отстрани од грав. (За да се намали формирањето на гас од кучето по потрошувачката на грав, да се исцеди водата по половина час по плен, а преостанатото време се вари грав во свежа вода.) Во меѓувреме, готви просо. Донесе до вриење 6 чаши вода. Додадете просо, покријте и оставете да се издувате на ниска топлина околу 20-30 минути, или додека патериците нема да бидат меки. Измешајте го подготвените грав со каша, додадете ги останатите состојки и служете.

Излез: Околу 14 чаши, околу 337 килокалории на чаша.

Ден исхрана (во чаши):За многу мало куче - од ½ до 1 чаши - за мало куче - околу 3 чаши за средно куче - од 4 до 5 чаши - за големо куче - од 5 ½ до 6 чаши - за многу големо куче - околу 7 чаши +.

Замена на култури: Користете 2 чаши суровини бик, кафеав ориз или бисерни житни култури.

Замена на грав: Употреба во истите пропорции сурови леќа, пинто грав, соја, бела или црна грав.

За да заштедите време, можете да го замените на 16-тиот синдикален пакет на тофу. Во овој случај, добро е да се користи урда со крем наместо ниско-маснотии, содржината на протеини во исто време ќе биде висока.